提問(wèn)者：s06236852013-10-11 00:00
春季女性皮膚保養(yǎng)要注意些什么呢?我的皮膚黑，有雀斑和黑頭，下巴以及鼻子上老是長(zhǎng)一些小包。我平時(shí)很疏忽，極少吃水果，每天也不喝水。所以在此求教，請(qǐng)達(dá)人幫幫忙。
·祛除角質(zhì) 春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝加快，因此春季是進(jìn)行護(hù)膚的最好時(shí)機(jī)。護(hù)膚首先要祛除多余的角質(zhì)，要以和緩的方式將皮膚最外層堆積的角質(zhì)祛除，促進(jìn)表皮的新陳代謝、細(xì)胞的更新，讓皮膚自由地呼吸。專(zhuān)家建議28天祛除角質(zhì)一次，祛除角質(zhì)后配合按摩、熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，能使保養(yǎng)品更好地滲透。 ·避免粉刺生長(zhǎng) 氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加，致使皮膚上，特別是面部的“痘痘”生長(zhǎng)更旺盛，最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)方法就是:重視臉部的清潔，但不要太過(guò)度。增加蔬菜、水果的攝入量，減少攝入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。 ·清潔皮膚 3~5月經(jīng)常刮風(fēng)，是空氣中塵埃最多的時(shí)候。因此，清潔皮膚是最重要的事。以當(dāng)天的污垢當(dāng)天清為原則，睡眠時(shí)產(chǎn)生的污垢則要在次日早上徹底地清除。 ·春天防曬 SPF防曬系數(shù)越高其防曬時(shí)間越長(zhǎng)，相對(duì)透氣性就越差，油膩度越高。一定要記住晚上徹底卸妝，這樣就不會(huì)發(fā)生毛孔阻塞問(wèn)題。 ·堅(jiān)持戰(zhàn)“痘” 春天因?yàn)榘滋燧^長(zhǎng)，日照量增加且氣溫上升，所以皮膚的新陳代謝活躍起來(lái)。這時(shí)冬天所積存下來(lái)的廢棄物被大量地排出，而皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。某些易產(chǎn)生過(guò)敏的花粉，使這個(gè)季節(jié)的皮膚極易受污染，細(xì)菌活動(dòng)旺盛，青春痘和腫包又回到了你的臉上。尤其是年輕女性，因荷爾蒙分泌旺盛，比年紀(jì)大的女性更易發(fā)生皮膚病變。 初春氣候不太穩(wěn)定，常在一段非常暖和的日子后，天氣仿佛突然又回到了冬天，皮膚無(wú)法一下子就適應(yīng)這種劇烈的變化，這也是造成皮膚病變的主要原因。 ·清洗污穢 為了預(yù)防青春痘及腫包，首先必須清除皮膚上的污穢，惟有消滅這些患病條件，才能杜絕病源。 一天至少要用弱酸性肥皂仔細(xì)地洗2-3次臉;洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗臉后只要擦上弱酸性化妝水即可。 ·更換化妝品 選用化妝品時(shí)，應(yīng)注意肌膚的狀態(tài)，并視時(shí)期的變遷，將油性換成中性。而且在冬季常用面霜類(lèi)的干性皮膚者，應(yīng)逐漸減少使用量，因?yàn)榫退闶歉尚云つw，一到春天，皮脂和汗水的分泌都會(huì)比較旺盛。 ·給自己減壓 這個(gè)季節(jié)正值畢業(yè)、升學(xué)、就業(yè)、人事調(diào)動(dòng)等在生活規(guī)律和環(huán)境上改變比較大的時(shí)期，因而精神上較欠缺安全感，甚至有持續(xù)較長(zhǎng)的過(guò)度緊張。這些因素都可能助長(zhǎng)皮膚的病變，因此保持輕松的心情十分重要。 ·注意飲食均衡 應(yīng)多吃一些水果、蔬菜而少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，減少煙、酒等。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。 ·讓生活規(guī)律起來(lái) 要保證睡眠，讓生活規(guī)律起來(lái)。最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力。 有人說(shuō)，春天是女性最美麗的季節(jié)，但如果長(zhǎng)了青春痘或腫包，再美都會(huì)被打折扣，所以，別忽略了保養(yǎng)工作。
回答者：ohdude643794932016-10-11 00:00
春季皮膚很容易敏感。而且比較干燥。加上春季容易內(nèi)火旺，可能會(huì)有長(zhǎng)痘的情況。所以春季保養(yǎng)皮膚 1、注意睡眠時(shí)間，飲食要以清淡為主，多食瓜果蔬菜 2、每天都要給皮膚補(bǔ)充滿滿的水分，做基本保養(yǎng)前，先用礦泉噴霧噴噴。
提問(wèn)者：yangchangguo2013-04-08
春天要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長(zhǎng)”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”。 養(yǎng)“生”，就是春天應(yīng)借助大自然的生機(jī)，去激發(fā)人體的生機(jī)，鼓動(dòng)生命的活力，從而進(jìn)一步激發(fā)五臟，盡快從冬天的藏伏狀態(tài)中走出來(lái)，進(jìn)入新一年的生命活動(dòng)。春天重
提問(wèn)者：wapz2z8dpq02013-01-30
春季護(hù)膚需要結(jié)合以下幾方面： 1.適時(shí)更換護(hù)膚品 春天感覺(jué)皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。在使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)⿹Q成油性少、水分多的中性乳液�！�2.清潔皮膚表層 每天外出后，應(yīng)
提問(wèn)者：hazw60162013-11-03
冬天要養(yǎng)“藏”。 養(yǎng)“生”，就是春天應(yīng)借助大自然的生機(jī)，去激發(fā)人體的生機(jī)，鼓動(dòng)生命的活力，從而進(jìn)一步激發(fā)五臟，盡快從冬天的藏伏狀態(tài)中走出來(lái)，進(jìn)入新一年的生命活動(dòng)。春天重在養(yǎng)肝，因?yàn)楦沃魃鷻C(jī)，肝應(yīng)于春。 春天肝氣當(dāng)
提問(wèn)者：airmax91822013-03-08
以下的總結(jié)分析或許能夠給您提供更多的幫助： 【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】 著名影星張曼玉早已跨過(guò)45歲的門(mén)檻，可臺(tái)灣某品牌發(fā)布會(huì)上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建
提問(wèn)者：eosu25032013-03-05
春天，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來(lái)越旺盛。同時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響。那么，春天應(yīng)該怎樣保養(yǎng)肌膚呢? 1、注意皮膚的清潔 每天至少要洗臉3次，選用刺激性較小的潔面乳
提問(wèn)者：moshengniwo2014-03-03
